Ingredients
-
200 gr fiarta linte
-
1 buc copt avocado
-
1buc ceapa rosie
-
1 buc salata verde
-
1 buc ardei kapia
-
zeama de lamaie
-
Ulei
-
Sare
Directions
Salata cu linte si avocado
Salata cu linte si avocado – usor de preparat, o reteta simpla, gustoasa si hranitoare.
Foarte buna in diete si in perioada de post.
Lintea este unul din cele mai vechi alimente, originala din Asia, se vinde uscata pentru ca atunci cand este proaspata este tare.
Lintea uscata se fierbe, o cana de linte cu 3 cani de apa cam 15 min. Putem pune in apa la fiert o ceapa taiata in doua. Nu punem sare, intareste boaba.
Dupa fierbere se scurge si se poate consuma ca atare, stopita cu ulei de masline, zeama de lamaie si sare, se poate pastra in frigider si folosi la salate sau Mancare de linte rosie, Ciorba de linte, Tocanita cu linte rosie.
In rafturile magazinelor gasim linte la conserva gata fiarta, scursa si clatita este foarte buna la salate.
Cum pregatim Salata cu linte si avocado gasiti in pasii urmatori.
Va invit la o portie de vitamine.
Salata de spanac cu ceapa rosie, avocado si crutoane de mamaliga.
Steps
|
1
Done
|
Salata verde se spala, se lasa la scurs apoi se taie bucati mari sau se rupe cu mana. |
