Salata cu linte si avocado
Salata cu linte si avocado - usor de preparat, o reteta simpla, gustoasa si hranitoare. Foarte buna in diete si perioada de post.
Rețeta pe scurt
Salata cu linte si avocado se pregătește în aproximativ 20 de minute, cu linte: 200 gr fiarta, pentru 4. Urmează cei 1 pași în ordinea indicată.
Ingrediente
- linte: 200 gr fiarta
- avocado: 1 buc copt
- ceapa rosie: 1buc
- salata verde: 1 buc
- ardei kapia: 1 buc
- zeama de lamaie
- Ulei
- Sare
Mod de preparare
- Salata verde se spala, se lasa la scurs apoi se taie bucati mari sau se rupe cu mana. Avocado se taie in doua si cu ajutorul unei lingurite se scoate din coaja. Taiem ardeiul si ceapa felii. Se pun intr-un castron lintea si legumele, se amesteca si dupa gust se pune sare, zeama de lamaie si ulei.
Galeria rețetei
Detalii utile despre rețetă
Detalii utile
Salata cu linte si avocado - usor de preparat, o reteta simpla, gustoasa si hranitoare.Foarte buna in diete si perioada de post.Lintea este unul din cele mai vechi alimente, originala din Asia, se vinde uscata pentru ca atunci cand este proaspata este tare.Lintea uscata se fierbe, o cana de linte cu 3 cani de apa cam 10 min. Putem pune in apa la fiert o ceapa taiata in doua. Nu punem sare, intareste boaba.Dupa fierbere se scurge si se poate consuma ca atare, stopita cu ulei de masline, zeama de lamaie si sare, se poate pastra in frigider si folosi la salate sau Mancare de linte rosie, Ciorba de linte, Tocanita cu linte rosie.In rafturile magazinelor gasim linte la conserva gata fiarta, scursa si clatita este foarte buna