Rețete preparate ușoare

Dovlecei pane

Dovlecei pane - gustare rapidă. Ușor de preparat gata în câteva minute. Se pot servi calzi dar și reci cu o salată de roșii sau un sos Tzatziki. Cum se fac.

Ștevie cu orez

Ștevie cu orez, o mâncărică de post de primăvară: frunze de ștevie opărite, puse peste orez fiert cu ceapă, morcov și ardei kapia. Ștevia are un gust.

Cartofi la cuptor

Cartofi la cuptor țărănești Cartofi la cuptor de post. Atâta timp cât există câțiva cartofi în cămară, știu că am cel puțin o opțiune pentru cină. Indiferent.

Broccoli la cuptor

Broccoli la cuptor cu usturoi, ulei de măsline și parmezan: buchețele rumenite în 10–15 minute la 200°C. Garnitură simplă, pas cu pas.

Omletă la cuptor

Omletă la cuptor cu brânză de vaci, ciuperci, ardei verde și ceapă: 6 ouă bătute cu 100 ml de lapte, coapte în tavă la 180°C 20–25 de minute. Bună la micul.

Legume la cuptor

Legume la cuptor - gratinate. Legume la cuptor - este o rețetă foarte simplă, poate fi preparat de post, ca garnitură la o friptură sau în Dietă sănătoasă. O.

Budincă din dovlecei

Budincă din dovlecei: rețetă pas cu pas, gata în aproximativ 55 de minute. Vezi ingredientele, pașii clari și sfaturile practice.

Piperada cu ardei

Piperada cu ardei: rețetă rapidă, gata în aproximativ 10 minute. Vezi ingredientele, pașii clari și sfaturile practice.

Burgeri din năut în chiflă cu semințe

Burgeri din năut în chiflă cu semințe - preparat vegetarian, obținut din năut, fulgi de ovăz, ceapă roșie, morcov, usturoi și ouă. Servit cu legume în chiflă

Pastă de năut

Pastă de năut - sănătoasă și gustoasă. Putem folosi năutul din conservă care este gata fiert sau năut uscat. Boabele de năut se pun în apă la înmuiat câteva.

Ouă ochiuri în cuib de ardei

Ouă ochiuri în cuib de ardei: rețetă pas cu pas, gata în aproximativ 15 minute. Vezi ingredientele, pașii clari și sfaturile practice.

Cus-cus cu legume sote

Cus-cus cu legume sote: rețetă rapidă, gata în aproximativ 20 de minute. Vezi ingredientele, pașii clari și sfaturile practice.

Spanac cu semințe de pin

Spanac cu semințe de pin - frunze tinere de spanac trase la tigaie în ulei de măsline cu semințe de pin. Se prepară rapid cu puține ingrediente. Servim cu.

Legume la cuptor cu brânză brie

Legume la cuptor cu brânză brie - rețetă ușor de preparat cu cartofi fierți tăiați rondele, ardei și dovlecei proaspeți, ouă și brânză Brie toate puse în.

Ouă cu sparanghel

Ouă cu sparanghel: rețetă rapidă, gata în aproximativ 20 de minute. Vezi ingredientele, pașii clari și sfaturile practice.

Chifteluțe grecești din cartofi

Chifteluțe din cartofi delicioase cu aromă de brânză și mărar

Pâine de casă cu semințe

Pâine de casă cu semințe de in, susan și chia: aluat dospit, două pâini în tavă, 60 de minute la cuptor.

Porumb la tigaie cu unt și usturoi

Porumb la tigaie cu unt, usturoi și pătrunjel, gata în 22 de minute. Merge cu porumb din conservă, congelat sau de pe știuleți fierți.

Dovlecei rași la tigaie cu usturoi și mărar

Dovlecei rași la tigaie, gata repede, cu usturoi și mărar. O rețetă simplă pentru o cină ușoară sau o garnitură de vară.

Paste cu fructe de mare

Paste cu fructe de mare și sos de roșii, gata în 35 de minute. Pași clari pentru fructe de mare fragede și un sos aromat.

Somon cu sos de soia

Cubulețe rumenite de somon într-un sos aromat, potrivite pentru o cină rapidă.