Rețete salate

Salate de sezon, salate consistente cu carne sau leguminoase și salate de iarnă: cu pui, ton, linte, avocado, roșii cherry sau crudități. Bune ca fel principal ușor sau ca garnitură, cu dressinguri simple din ulei, lămâie și muștar.

Descoperă 16 rețete din categoria Salate, cu ingrediente și pași de preparare disponibili pentru fiecare rețetă.

Salată de crudități – rețetă

Salată de crudități

Salată de crudități - O salată ușoară, cu legume rase și fructe. Numai bună într-o zi de vineri. Poate înlocui un prânz sau poate fi servită ca salată.

Guacamole – rețetă

Guacamole

Guacamole - sos mexican. Guacamole - o pastă pe bază de avocado, o gustare sănătoasă și sățioasă. Gata în 10 min cu puține ingrediente. Avem nevoie de.

Salată cu piept de pui și roșii cherry – rețetă

Salată cu piept de pui și roșii cherry

Salată cu piept de pui și roșii cherry - salată cu piept de pui fript la tigaie și tăiat cubulețe. Gustoasă și delicioasă, este o salată care se prepară.

Salată de legume cu spanac – rețetă

Salată de legume cu spanac

Salată de legume cu spanac: rețetă rapidă, gata în aproximativ 20 de minute. Vezi ingredientele, pașii clari și sfaturile practice.

Salată orientală de post – rețetă

Salată orientală de post

Salată orientală de post - salată primăvăratică. O rețetă des întâlnită în bucătăriile tuturor românilor, ușor de preparat și foarte versatilă. Cred că toți.

Salată de vinete – rețetă

Salată de vinete

Salată de vinete - preparat de post. Voi face salată cu vinete congelate pe care le-am copt astă toamnă. Vinetele se coc direct pe flacără, eu le-am copt în.

Salată de spanac cu brânză și măsline – rețetă

Salată de spanac cu brânză și măsline

Salată de spanac cu brânză și măsline - ușor de pregătit. Poate fi un mic dejun sănătos. Începeți dimineața cu o mână bună de spanac, brânză de capră, câteva.

Salată orientală – rețetă

Salată orientală

Salată orientală simplă Salată orientală de vară! Cartofi, ceapă roșie și castraveți murați. O salată orientală revigorantă, sățioasă, ușor de preparat și nu.

Salată de spanac și crudități – rețetă

Salată de spanac și crudități

O Salată de spanac și crudități rapidă, gustoasă și sănătoasă, gata în câteva minute. Cu o mână de spanac proaspăt, un morcov, o ridiche albă și un dressing.

Salată cu piept de pui la cuptor – rețetă

Salată cu piept de pui la cuptor

Salată cu piept de pui la cuptor: rețetă pas cu pas, gata în aproximativ 35 de minute. Vezi ingredientele, pașii clari și sfaturile practice.

Salată de spanac cu ouă și brânză feta – rețetă

Salată de spanac cu ouă și brânză feta

Salată de spanac cu ouă fierte tari, brânză feta și ceapă roșie, stropită cu ulei de măsline și zeamă de lămâie. Nu are nevoie de sare, pentru că feta e deja.

Salată de ton cu cartofi – rețetă

Salată de ton cu cartofi

Salată de ton cu cartofi - ușor de preparat, bună în orice zi a anului. Cu o conservă și câțiva cartofi putem face o salată gustoasă. Un ou fiert tare, câteva.

Salată de cus-cus cu legume – rețetă

Salată de cus-cus cu legume

Salată de cus-cus cu legume: rețetă rapidă, gata în aproximativ 20 de minute. Vezi ingredientele, pașii clari și sfaturile practice.

Întrebări frecvente

Cum fac o salată care să țină de foame?

Adaugă o proteină (pui, ou, ton, linte, brânză) și o sursă de carbohidrați (cartof, quinoa, paste), pe lângă legume.

Când pun dressingul?

Chiar înainte de servire. Frunzele verzi se înmoaie repede în ulei și sare.

Cum păstrez salata pentru a doua zi?

Ține separat dressingul și ingredientele care lasă apă (roșii, castraveți) și amestecă-le doar când mănânci.