Ingredients

Adjust Servings:

	1 buc piept de pui
	100 gr spanac
	100 gr salata verde
	100 gr rosii cherry
	100 gr ridiche rosie
	1 buc ceapa rosie
	1 buc castravete
	1 lingura zeama de lamaie
	1 gr Piper
	2 catei usturoi
	2 fire Marar
	pentru dresing ;
	2 linguri iaurt
	1 lingura zeama de lamaie
	1 lingura Ulei
	1 gr Sare
	1 gr Piper

Salata cu piept de pui la cuptor

salata proaspata si satioasa

35 min
Serves 4
Easy

Ingredients

1 buc piept de pui
100 gr spanac
100 gr salata verde
100 gr rosii cherry
100 gr ridiche rosie
1 buc ceapa rosie
1 buc castravete
1 lingura zeama de lamaie
1 gr Piper
2 catei usturoi
2 fire Marar
pentru dresing ;
2 linguri iaurt
1 lingura zeama de lamaie
1 lingura Ulei
1 gr Sare
1 gr Piper

Directions

Salata cu piept de pui la cuptor – salata de primavara

Salata cu piept de pui la cuptor – este o salata cu frunze proaspete de spanac, frunze de salata verde

rosii cherry, ridichi, ceapa rosie si castraveti. Combinate cu un piept de pui stropit cu zeama de lamaie, condimentat cu usturoi pisat, ardei si un pic de marar tocat si preparat in cuptor.

Usor de preparat, gustoasa pe placul tuturor. Cum se prepara pieptul de pui si cum se face salata gasiti in pasii din reteta.

Steps

1 Done	pasul 1 Ungem cu ulei, sare si 1lingura cu zeama de lamaie pieptul de pui, condimentam cu usturoi pisat , ardei iute, presaram marar proaspat taiat. Asezam pieptul de pui pe tava si bagam tava in cuptorul incins 30 min.
2 Done	pasul 2 Lasam pieptul sa se raceasca si il portionam.
3 Done	Pasul 3 Intr-un castron asezam frunzele de spanac si salata taiate, rosiile si ridichile jumatati sau sferturi, ceapa rosie solzisori, castravetii rondele si pieptul de pui cubulete. Preparam un dressing din 2 linguri de iaurt, 1lingura zeama de lamaie, 1lingura de ulei de masline sau de floarea soarelui, sare si piper, turnam peste salata si amestecam. Salata proaspata sanatoasa si delicioasa.
4 Done