Spanac cu seminte de pin

Rețeta pe scurt

Spanac cu seminte de pin se pregătește în aproximativ 20 de minute, cu spanac: 600 gr -tanar, pentru 4. Urmează cei 3 pași în ordinea indicată.

Ingrediente

• spanac: 600 gr -tanar
• seminte de pin: 50 gr
• Stafide: 50 gr
• ulei de masline: 3 linguri
• usturoi: 2 catei
• Piper: 1 gr
• Sare: 1 gr
• felii de paine: 2 felii

Mod de preparare

1. Punem stafidele la inmuiat in apa fierbinte 10 min. Indepartam coaja de paine si taiem feliile cubulete. Incingem 2 linguri de ulei si rumenim cubuletele.
2. Intr-o tigaie punem 1 lingura de ulei de masline si sotam putin semintele de pin, adaugam spanacul tanar si usturoiul si sotam intorcand spanacul pana cand acesta se inmoaie, se va prepara foarte repede.
3. Adaugam stafidele stoarse, sare, piper, portionam si presaram crutoanele din paine. Servim cald.

Galeria rețetei

Detalii utile despre rețetă

Ce este important la această rețetă

La spanac cu seminte de pin, rezultatul depinde de pregătirea ingredientelor înainte de lucru și de respectarea ordinii din pași. Ingredientul principal, spanac: 600 gr -tanar, trebuie verificat și porționat înainte de preparare.

Cum adaptezi prepararea

Timpul de aproximativ 20 de minute este orientativ. Urmărește textura și gradul de gătire descrise în pași, deoarece vasul, cuptorul sau mărimea porțiilor pot schimba durata finală.

Detalii utile

Spanac cu seminte de pin - frunze tinere de spanac trase la tigaie in ulei de masline cu semite de pin. Se prepara rapid cu putine ingrediente. Servim cu crutoane de paine si stafide. Cum se face Spanac cu seminte de pin gasiti in pasii din reteta.

Întrebări frecvente

Cât durează rețeta de spanac cu seminte de pin?

Timpul total estimat este de aproximativ 20 de minute.

Pentru câte porții este rețeta?

Cantitățile prezentate sunt calculate pentru 4.

Cum se păstrează spanac cu seminte de pin?

Se păstrează într-un recipient închis, la frigider, până la 2 zile.