Mix de banane și căpșuni
cremos și gustos
Rețeta pe scurt
Mix de banane și căpșuni, se pregătește în aproximativ 40 de minute, cu căpșuni, pentru 2 porții. Urmează 4 pași în ordinea indicată.
Ingrediente
- căpșuni: 150 gr
- banană: 150 gr
- fulgi de ovăz: 2 linguri
- iaurt: 120gr
Mod de preparare
- Banana se curăță de coajă și se taie felii. Curățăm căpșunile de codițe, le spălăm și le tăiem.
- În vasul de la blender punem căpșunile, banana, fulgii de ovăz și iaurtul.
- Mixați câteva minute până se amestecă toate și se obține o băutură cremoasă.
- Turnați în pahare înalte și serviți. Din cantitățile menționate am 300 ml de mix de fructe cremos cu gust de căpșuni și banană.
Galeria rețetei
