Ingredients
-
150 gr capsuni
-
150 gr banana
-
2 linguri fulgi de ovaz
-
120gr iaurt
Directions
Mix de banane si capsuni
Mix de banane si capsuni – poate fi un mic dejun. Este o bautura gustoasa, sanatoasa cu fructe si cereale. Se prepara in cateva minute, este ideala pentu copiii.
Preparati bauturile din fructe chiar inainte de a le servi pentru a nu-si pierde din gust si vitamine.
Cum se prepara un Mix de banane si capsuni gasiti in pasii din reteta.
Steps
|
1
Done
|
Banana se curata de coaja si se taie felii. Curatam capsunile de codite, le spalam si le taiem. |
|
2
Done
|
In vasul de la blender punem capsunile, banana, fulgii de ovaz si iaurtul. |
|
3
Done
|
Mixati cateva minute pana se amesteca toate si se obtine o bautura cremoasa. |
|
4
Done
|
Turnati in pahare inalte si serviti. |
