Ingredients
-
500 gr piept de pui
-
1buc Ardei gras rosu
-
1 buc ardei verde
-
1 buc ardei galben
-
2 buc ceapa rosie
-
2 linguri Ulei
-
3 linguri sos de soia
-
2 linguri miere de albine
-
5-6 catei usturoi
-
1 gr Piper
-
5 buc bete pentru frigarui
Directions
Frigarui de pui cu legume – reteta sanatoasa, cateva legume viu colorate si un piept de pui marinat in sos de soia fripte pe grill sau pe gratarul cu carbuni.
Steps
|
1
Done
|
Pasul 1Taiem pieptul de pui cubulete, vor fi 3-4 cubulete pe fiecare tepusa. |
|
2
Done
|
Pasul 2Curatam ceapa si o taiem sferturi. |
|
3
Done
|
Pasul 3Ungem fiecare tepusa cu sosul in care a stat carnea. |
|
4
Done
|
Frigem frigaruile pe grill la cuptorul electric 30 min la 170 grade, sau gratarul cu carbuni. |
|
5
Done
|
|
