Frigarui de pui cu legume – reteta sanatoasa, cateva legume viu colorate si un piept de pui marinat in sos de soia fripte pe grill sau pe gratarul cu carbuni.
Tarta cu broccoli si oua de prepelita Tarta cu broccoli, ciuperci, ardei rosu, morcov, branza Feta si oua de prepalita. Oul de prepelita este bogat in proteine si sarac in...
Pate din ciuperci si fasole boabe – preparat de post Pate din ciuperci si fasole -un pate gustos si delicios servit pe felii de paine cu salata si rosii. Cum...
Omleta cu dovlecei la cuptor Omleta cu dovlecei la cuptor – mic dejun gustos si sanatos. Un preparat din oua, dovlecei, ardei rosu, ardei iute, parmezan si un pic de...
Cus-cus cu legume sote – legume si paste Cus-cus cu legume sote o reteta usor de preparat, gustoasa, buna intr-o dieta sanatoasa. Sanatos cu putine calorii, bogat in fibre si...
Somon la tigaie cu legume – somon fript la tigaie cu legume fierte in abur Somon la tigaie cu legume poate fi o cina sau un pranz delicios. Un preparat...
Salata de cus-cus cu legume Salata de cus-cus cu legume – o salata sanatoasa cu putine calorii. Bogata in fibre si vitamine. Cum se face o Salata de cus-cus cu legume...
Supa crema de legume Supa crema de legume – crema fina de legume cu aroma de bostan. Un bol de supa crema calda intr-o zi friguroasa de iarna. Va recoman...
Pizza casei – pizza cu legume si preparate putin afumate Pizza casei – am numit-o asa pentru ca am facut-o cu ce avem prin frigider atunci cand ni se facuse...